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Los atracones de la noche no son falta de voluntad
Aguantas todo el día y a partir de las nueve se te va de las manos.
Si por la noche te descontrolas, el problema casi siempre está en lo que ha pasado antes: cuánto has comido, cómo has dormido y cuánto has aguantado.
Comer sin dietas
Ellas estaban donde estás tú
¿Y si lo que te pasa tiene un porqué?
Si esto te ha sonado a tu caso, el siguiente paso es entender qué patrón tienes tú. Hazte el test, o escríbenos y lo miramos contigo.
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