Antonia Ramírez

57 años y quince sin entrenar. Posponía el gimnasio por miedo a hacerlo mal.

Ganó masa muscular, se le fue el dolor de rodillas y cervicales, y sube cuestas sin ahogarse siendo exfumadora.

Menopausia

Otras que estaban igual

Menopausia inducida después de un cáncer. Comía menos de lo mismo, sin estructura ni criterio.

Más de 50 años y fibromialgia. Había probado otro programa online y pensaba que lo online no iba a servirle.

43 años, jornadas de doce horas y dos hernias de disco. Con los primeros síntomas de la menopausia se levantaba de noche a comer.

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